Trang chủ gà nướng Gà nướng rau củ

Gà nướng rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Gà nướng rau củ

#Daisucookpad2022 #bepcomnha #ebepvang Món ngon cho ngày sinh nhật

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

120 phút
1 con

gà ta

1 củ

cà rốt

3 củ

khoai tây

10 g

ngò

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà bỏ đầu và cổ, lấy bộ lòng gà ra, rửa sạch với muối và giấm, rửa cả bên trong và bên ngoài. Khoai tây gọt vỏ, cắt vừa ăn, luộc sơ cho vừa chín tới. Cà rốt gọt vỏ, tỉa hoa. Hành tây bỏ vỏ, cắt múi cau

* Bước 2

Pha hỗn hợp gia vị gồm hạt nêm, nước tương, dầu hào, dầu ăn, mật ong, tương cà, rượu vang đỏ (nếu có) xoa đều lên con gà và ướp rau củ, cả bên ngoài và bên trong, để tủ lạnh qua đêm. Hôm sau lấy ra cho vào nckd: Lần 1: bật 175° trong 15 phút; Lần 2: phết hỗn hợp nước ướp lên khắp con gà, bật tiếp 175° trong 15 phút; Lần 3: phết mật ong lên phần da, tăng nhiệt độ lên 200° trong 5 phút cho da gà giòn (Thời gian và nhiệt độ cân chỉnh tùy lò của bạn nhé)

* Bước 3

Gà chín vàng cho gà và rau củ ra dĩa, thêm ngò lên trên trang trí cho đẹp nha
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne