Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức Gà Nướng Vị Xá Xíu
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuỨc Gà Nướng Vị Xá Xíu
Vì ức gà là loại thực phẩm có protein cao lại không hề béo, và chứa cholesterol nên mình cũng ưu tiên trong thực đơn ăn hàng ngày của gia đình . Ức nướng kiểu này không bị khô, thịt rất mềm và ngấm gia vị nhé
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3-4 ngườiThời gian nấu :
40’thịt ức gà
dầu hào
sốt ướp xá xíu
tiêu
tương ớt
hạt nêm
dầu olive
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà cắt dọc làm đôi cho mỏng nướng nhanh chín. Rồi giã dập dập thớ thịt cho ngấm vị nha.
* Bước 2
Phần gia vị gồm các nguyên liệu và định lượng như trên. Mix lại với nhau. Và cho phần ức gà vào ướp đều trong 20’
* Bước 3
Cho gà vào NCKD (bạn nào có giấy nến lót thì nên lót vô, lúc rửa đỡ cực, chỉ việc bỏ phần giấy lót đi, vì trong các nguyên liệu gia vị ướp rất làm cháy phần đáy nồi)
Set nhiệt 180 độ nướng trong 10’ rồi lật măt còn lại nướng tiếp trong 10’ tiếp theo.
Ta được mẻ ức gà thơm ngon và cực mềm, không hề bị khô.
Dùng làm món mặn trong bữa cơm chính rất tuyệt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne