Trang chủ gà nướng Chân gà nướng bằng nồi chiên không dầu

Chân gà nướng bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Mẹ DƯA

Chân gà nướng bằng nồi chiên không dầu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 30’
2 muỗng

sa tế

4 muỗng

đường

2 quả

ớt

7 nhánh

xả

2 muỗng

bột ớt

2 muỗng

tương ớt

2 muỗng

mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch chân gà vs chanh và muối. Chẻ đôi chân gà

* Bước 2

Cho xả.hành tím.tỏi.ớt. Dã dập

* Bước 3

Trộn hỗn hợp đập dập vs các nguyên liệu đã cb.2 muông sate. 4muỗng đường.1 muỗng mắm.2 muỗng tương ớt.2 muỗng bột ớt

* Bước 4

Ướp chân gà với hỗn hợp 30’ -40’cho chân gà ngấm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho chân vào nồi chiên không dầu nướng. Vs 180*-15’. Nật chân gà 180’-5’ nữa là chân gà chín...
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne