Trang chủ gà nướng Gà nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Gà nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Trúc Hồ Nhiên

Gà nướng mật ong bằng nồi chiên không dầu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

60 phút
3 muỗng canh

nước mắm

3 muỗng canh

tương ớt

1 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

muối hồng

1 lát

bơ nhỏ

1 muỗng cà phê

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đùi gà rửa sạch và để ráo

* Bước 2

Pha nước sốt gồm nước lọc, nước mắm, xì dầu, tương ớt,... và bỏ ra 1 cái tô

* Bước 3

Bỏ gà vào phần nước sốt đã trộn. Ướp trong 30 phút. Ai có thêm thời gian thì để 2 tiếng.

* Bước 4

Bật nồi chiên không dầu, bỏ bơ vào làm nóng (180 độ và 5 phút)

* Bước 5

Nướng lần 1: Bỏ gà vào nướng, mặt trước để 180 độ + 15 phút, lật mặt lại, mặt sau để 180 độ + 10 phút. Đùi gà sau khi chín sẽ có màu như hình.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nướng lần 2: Lật mặt gà lại, phết mật ong lên 1 mặt, để lò 200 độ + 10 phút. Lật mặt sau lại, phết mật ong và để lò 200 độ + 5 phút. Thành quả sẽ có màu như hình.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thành quả cuối cùng. Tada. Ai muốn ăn sốt thì làm thêm bước sau: phần sốt lúc ướp gà, bắt chảo lên, phi tỏi cho thơm và bỏ vào. Sau đó rưới lên gà hoặc bỏ gà vào chảo phi chung khoảng 3 phút.
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne