Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gà nướng mật ong 🍗 🫑 🍯
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Emily LuuGà nướng mật ong 🍗 🫑 🍯
#Eatclean với món đùi gà nướng mật ong, ăn kèm với ớt chuông và đậu cô ve.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngThời gian nấu :
45’đậu cô ve
dầu hào
nước tương
mật ong
dầu olive
tỏi 🧄
hành
tiêu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Rửa sạch gà bằng muối. Khía gà để xíu ướp gia vị cho ngấm. Cho tất cả các nguyên liệu phần ướp sốt gà (tỉ lệ như trên) vào ướp gà trong khoảng 15’. Trong thời gian đó, bật sẵn lò 180’
* Bước 2
Đậu cô ve và ớt chuông rửa sạch. Cắt ớt lát như hình. Cho vào chảo đã có dầu olive nóng và áp chảo. Cho 1 muỗng nước tương. 1 muỗng tiêu vào đảo đều.
* Bước 3
Gà nướng khoảng 10’ thì lấy phần nước sốt rưới lên trên bề mặt, lật mặt kia cho ngấm đều gia vị
* Bước 4
Nướng gà khoảng 25’ -190 độ. Ta cho đậu cô ve và ớt chuông vào trong khuôn gà, nướng chung 150 độ
* Bước 5
Sau cùng là bày ra đĩa. Rắc thêm xíu tiêu lên bề mặt đùi gà cho dậy mùi. Tới đây thì thơm nhức nhối không thể chờ lâu hơn nữa rồi 🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne