Trang chủ gà nướng Gà nướng mật ong (không dùng sốt ướp sẵn)

Gà nướng mật ong (không dùng sốt ướp sẵn)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thùy Ngân

Gà nướng mật ong (không dùng sốt ướp sẵn)

Công thức này mình rất ưng, sau khi ướp gia vị theo tỉ lệ này, vị của món ăn mình thấy rất ok luôn. Mình ướp chung cho cả cánh gà và đùi gà, tuy nhiên theo mình cảm nhận thì công thức này hợp với đùi hơn là cánh gà 😊

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 miếng gà
1 muỗng canh

hành tỏi băm

1 muỗng canh

tương ớt

3 muỗng canh

mật ong

2 muỗng canh

nước tương

1/2 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

hạt nêm

1 muỗng canh

đường

2/3 muỗng canh

dầu hào

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch rồi dùng khăn thấm cho khô nước. Cho hết các loại gia vị đã chuẩn bị vào, trộn gà cho đều rồi bọc tô đựng gà lại (dùng màng bọc thực phẩm, nhà mình hết màng bọc nên thay bằng giấy bạc). Cho vào tủ lạnh để trong nửa ngày cho gà thấm vị.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng lò nướng ở 200 độ C, 2 lửa trong 10 phút trước khi nướng. Sau thời gian ướp, lấy gà ra trộn sơ lại cho thấm đều sốt, xếp gà lên khay, phết nước sốt lên trên miếng gà. Đặt khay vào rãnh dưới của lò nướng, nướng 200 độ C trong 30 phút. Cách 10 phút lại phết sốt cho gà 1 lần.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau 30 phút nướng, đặt khay lên rãnh trên của lò, lật mặt gà lại và nướng tiếp 20 phút cuối cùng, vẫn phết sốt sau mỗi 10 phút nướng.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi nướng xong, xếp gà ra đĩa, trang trí với xà lách, cà chua, có thể rắc chút mè trắng rang lên trên cho đẹp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne