Trang chủ gà nướng Chân gà nướng

Chân gà nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Mèo

Chân gà nướng

Món nhậu của e😁😁😁😁😁

Nguyên liệu

500 gram

chân gà

2 củ

sả

1 củ

tỏi

1 củ

hành khô

50 gram

mắc khén

1 thìa cafe

mì chính

1/2 thìa cafe

bột canh

1 thìa cafe

bột nghệ

1 thìa cafe

ớt bột

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà rửa sạch, để ráo,đun sôi 1 nồi nước,cho chân gà vào luộc sơ qua đến khi thấy chân hơi nứt ra là được,vớt chân ra âu nước lạnh

* Bước 2

Sả cắt gốc,thái nhỏ,hành tỏi bóc vỏ,mắc khén rang thơm sau đó cho tất cả vào cối giã nhuyễn

* Bước 3

Cho hỗn hợp vừa giã ra bát to,thêm mì chính, bột canh, ớt bột,bột nghệ,thêm xíu nước vào trộn đều sau đó cho chân gà vào trộn đều,massage cho ngấm đều gia vị,ướp khoảng 20p cho ngấm

* Bước 4

Kẹp chân gà vào vỉ,nướng chân trên than hồng,khi chân hơi se mặt thì dùng chổi quết 1 chút mỡ lên đều 2 mặt,nướng vàng 2 mặt là được,cho chân ra đĩa rồi chuẩn bị xay sưa thôi ạ🥴🥴🥴🥴🥴🥴

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne