Trang chủ gỏi ngó sen Gỏi đu đủ tôm

Gỏi đu đủ tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tracy Tracy 🥰

Gỏi đu đủ tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm luộc bốc vỏ, chẻ đôi

* Bước 2

Đu đủ bào ngâm với nước đá lạnh + 1 ít nước cốt chanh, 1 muỗng đường tầm 10’, vớt ra để ráo

* Bước 3

Trộn đu đủ, đồ chua, rau húng lủi & rau răm, tôm, và cho dầu dấm bóp đều, bày ra dĩa có thể rắc thêm đậu phộng rang bốc vỏ, hành phi, chút tiêu. Ăn với nước mắm chua ngọt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne