Trang chủ gỏi ngó sen Cách Làm Món Gỏi đu đủ tôm thịt của Nhung Dinh

Gỏi đu đủ tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhung Dinh

Cách Làm Món Gỏi đu đủ tôm thịt của Nhung Dinh

Mình rất thích ăn gỏi vì đây là một phần biến tấu của các loại rau thanh mát cộng thêm gia vị chua chua, ngọt ngọt, mặn mặn, vị bùi của lạc.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ, cà rốt nạo sợi ngâm nước muối. Ớt chuông, dưa leo cắt sợi dài rửa sạch. Ngó sen cắt sợi dài ngâm muối. Đu đủ, cà rốt, ngó sen vớt ra rửa sạch, vắt bằng tay cho ráo nước cho giòn. Rau thơm nhặt lá, rửa sạch, cắt rối.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba chỉ luộc với ít muối cho đậm đà chút cắt dài mỏng. Dùng nước luộc thịt luộc tôm, bóc vỏ rồi chẻ làm đôi, rửa sạch hết chỉ đen bằng nước ấm nguội, không luộc tôm lâu vì thịt tôm cứng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Quan trọng nhất là nước mắm. Nên làm trước để nguội. Đường thẻ vàng hoặc đường nâu nấu với nước, cho mắm vào đun cho kẹo lại. Ngọt mặn tùy khẩu vị gia đình. Sau khi nguội, vắt chanh và cho tỏi bằm ớt bằm vào.(Mình quên chụp nước mắm hihii. Hôm nào bù lại nhé)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trộn tất cả rau, thịt, rau thơm và ít mắm pha vào, rắc lạc rang lên. Chấm thêm mắm bên ngoài cho đậm và thơm vì rau sẽ tiết ra nước làm mất mùi vị của mắm. Ăn thôi nào!!!😁😁😁

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne