Trang chủ gỏi ngó sen Cách Làm Món Gỏi sen chua ngọt tôm thịt của Liêu Xiêu Quán

Gỏi sen chua ngọt tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Liêu Xiêu Quán

Cách Làm Món Gỏi sen chua ngọt tôm thịt của Liêu Xiêu Quán

Gỏi sen ngon, sang, an toàn ;)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc riêng các loại tôm thịt tim Sẻ dọc con tôm lấy ống tiêu hóa ra Thái mỏng tôm và tim Rửa sạch ngó sen sắt khúc cỡ ngón tay út Thái sợi cà rốt , thái mỏng hành tây Ngâm ngó sen với cà rốt riêng trobg 2 chén dấm nuôi Hòa tan chén dấm nuôi còn lại với đường chút nước mắm 1 quả chanh Chiên mỏng trứng rồi thái sợi Làm nước mắm chua ngọt để chấm gỏi Vắt thật ráo ngó sen và cà rốt sau khi ngâm dấm nửa giờ Đổ chén dấm chanh đường hoa tan trước khi ăn 5 phút Trộn đều ngó sen cà rốt tôm thịt tim rau răm tỏi phi hành phi (luôn cả chút dầu phi hành) bày ra dĩa rồi rắc đậu phộng lên trên mặt dĩa gõi ttang trí rau ngò ri trứng thái sợi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne