Trang chủ ĂN SÁNG Trứng Ốp La Sốt Tương Ớt

Trứng Ốp La Sốt Tương Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Soda

Trứng Ốp La Sốt Tương Ớt

Dùng kèm bánh mì hoặc cơm đều OK

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

5 phút
1 cái

trứng gà

1/2 mc

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm nóng chảo dầu cho trứng vào ốp La
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong khi chờ pha nước mắm và tương ớt
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chan vào khi trứng đã chín lòng đào
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tắt lửa dùng nóng
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne