Trang chủ mỳ Mì udon thập cẩm

Mì udon thập cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Mì udon thập cẩm

Mì udon xuất xứ từ Nhật Bản, sợi làm từ bột mì, đặc và mềm, to tròn cỡ đầu đũa. Sợi mì udon tươi hoặc đông lạnh, bán ở các siêu thị Nhật. Mì udon ăn với nước dùng thanh ngọt, cùng hải sản như tôm, mực, nghêu, hoặc từ thịt như thịt ba chỉ bò/heo. Hôm nay mình nấu mì udon thập cẩm, trong tủ lạnh có gì nấu nấy nha ;)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh cua cắt xéo. Chả cá Nhật thái lát mỏng vừa. Tôm hấp chín. Hành lá thái nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào nồi 4 chén nước, nấu sôi rồi thả bắp cải thái miếng vào. Mình cho trứng vào luộc luôn. Nước sôi hạ lửa vừa, luộc 4' là vừa chín trứng, lấy ra. Mình thêm vào 1 muỗng cafe miso paste.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gói mì udon tươi này có sẵn 3 gói bột gia vị, mình cho hết vào nồi nước. Cho 3 gói mì vào nồi, nấu sôi 1' rồi vớt mì ra từng tô. Do mình ăn ít nên chỉ dùng 3 gói cho 4 tô mì. Thả hết thanh cua, chả cá, tôm vào nồi. Nhúng thịt bò vào cho chín tái rồi lấy ra từng tô.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chiên lại chả tôm. Trứng cắt đôi.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne