Trang chủ mỳ Mỳ Quảng trộn

Mỳ Quảng trộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Mỳ Quảng trộn

Ở vùng quê Quảng Nam, mỗi khi đám giỗ là thường có món mỳ Quảng trộn. Mỳ Quảng bình thường thì chắc nhiều người biết hoặc thường ăn rồi. Nhưng món mỳ Quảng trộn mình chưa thấy ai bán, ở nhà cũng ít khi làm mà chỉ thường thấy trong các đám giỗ thôi. Ko hiểu tại sao, chắc là đặc trưng ở quê 😄

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
2 bộ

lòng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bộ lòng gà rửa sạch với muối và giấm, rồi lấy mề thái mỏng vừa, tim gan cắt đôi, nếu có ruột gà làm sạch thì cắt khúc. Ướp với 1 muỗng canh hạt nêm, 1 chút tiêu xay. Cho 1 muỗng canh dầu điều vào chảo, cho 1 muỗng củ nén bằm vào phi thơm, rồi cho lòng gà vào. Thêm 1 muỗng canh nước thôi. Xào lửa trung bình cho lòng gà vừa chín tới, đừng xào lâu quá sẽ bị dai và khô nha. Xong rắc vào ít hành lá thái nhỏ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rau răm và húng lủi nhặt lấy lá, rửa sạch thái nhỏ vừa để trộn. Rau sống tuỳ ý kèm theo.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha 1 muỗng canh nước mắm + 1 muỗng canh đường + 1 muỗng canh nước chanh + 2 muỗng canh nước. Hoà tan rồi cho 1 muỗng canh tỏi ớt băm vào. 1 nắm đậu phộng đập dập. Món này dùng sợi mỳ trắng chứ ko dùng sợi vàng nha, mình cũng ko hiểu tại sao, chỉ thấy ở quê vậy thôi. Nếu chỗ bạn ko có thì có thể thay bằng sợi hủ tiếu mềm hoặc sợi phở cũng được nha.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho sợi mỳ vào thố, cho lòng gà đã xào vào trộn đều lên. Cuối cùng thì cho rau thái nhỏ và đậu phộng vào trộn đều là xong rồi. Đơn giản ko! Khi ăn dọn cùng rau sống và nước mắm ớt tỏi nha. Ai ăn tuỳ ý mà trộn tiếp ;)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne