Trang chủ món mặn Trứng cút rim cà chua

Trứng cút rim cà chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Trứng cút rim cà chua

Một món ăn ngày mưa hao cơm. Hơi cực bước rán trứng có thể bắn dầu nhiều #globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

20-30 phút
20-30 quả

trứng chim cút

2 quả

cà chua

1 bát con

dầu ăn

2 thìa

mắm ngon

1 thìa

bột nêm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng luộc chín, bóc vỏ. Cho dầu vào chảo đảo rán vàng trứng cho săn bề mặt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành khô băm nhỏ. 1 thìa dầu ăn cho vào phi thơm. Cho cà chua thái nhỏ vào xào và dầm nát.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm mắm, bột nêm theo khẩu vị. Cho 1 bát con nước. Đổ trứng vào rim, đảo đều đến khi cạn nước để trứng ngấm vị. Khi nước cạn sền sệt cho hành lá hoặc mùi tàu đã cắt nhỏ vào. Tắt bếp đảo đều và thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne