Trang chủ món xào Bí đỏ xào lá lốt

Bí đỏ xào lá lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Bí đỏ xào lá lốt

#𝑮𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍𝑨𝒑𝒓𝒐𝒏2024 #bosungvitaminA

Nguyên liệu

1 nắm

Lá lốt

1 bát con

Tép/ tôm

1 củ

Tỏi khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sẵn tiện ít tép rang bữa trước còn dư nên mình đem xào tép luôn. Sơ chế các nguyên liệu khác, tỏi có thể đập dập hoặc thái miếng nếu muốn ăn tỏi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

2 thìa canh dầu ăn, Phi thơm tỏi, cho tép vào đảo cùng, cho bí vào xào, hạ nhỏ lửa, thêm chút nước cho bí chín từ từ.

* Bước 3

Khi thấy bí bắt đầu tái và có độ vỡ bở ra nêm gia vị như mắm, bột canh, bột nêm tùy khẩu vị. Đậy vung cho bí chín đều, đảo chú ý đáy nồi tránh bén. Khi bí chín mềm, thái lá lốt vào đảo tầm 30 giây là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne