Trang chủ món chiên Cá chuồn kẹp hành chiên

Cá chuồn kẹp hành chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cá chuồn kẹp hành chiên

#HappybirthdayCookpad #GlobalApron2024 Cá chuồn là nguyên liệu đầu tiên trong món gỏi cá ướt mà mình đã đăng Cookpad qua một chị bạn thân vào khoảng name 2016, tham gia vào nhóm mình có thêm động lực nấu ăn, chụp ảnh, viết và đưa công thức món ăn của bản thân lên mạng. Lần này mình sẽ giới thiệu món cá chuồn kẹp hành chiên để mừng kỷ niệm 9 năm sinh nhật Cookpad.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chuồn bỏ ruột, đánh vảy, rọc đường xương ở giữa thân cá, rửa sạch cá, để ráo rồi gập thân cá lại.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giã hành tím, đầu hành lá, ớt trái, trộn với muối, tiêu, ớt bột.

* Bước 3

Cho gia vị đã trộn vào thân cá, gập lại.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho chảo dầu lên bếp chiên nóng, hạ lửa rồi cho lần lượt từng con cá chuồn vào chảo, chú ý lửa nhỏ và cá chín đều hai mặt.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Làm chén mắm ớt tỏi để chan lên cá chuồn chiên, ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne