Trang chủ món nướng Nạc nọng nướng chảo

Nạc nọng nướng chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Nạc nọng nướng chảo

Với những nguyên liệu tươi ngon thì chế biến càng đơn giản càng tôn lên giá trị của nguyên liệu #TapDeVang23

Nguyên liệu

300 gram

Nạc nọng:

01 củ

Tỏi:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nạc nọng được đánh giá là phần ngon nhất của con lợn vì vậy mình quyết định chế biến ít gia vị để tôn vị ngon của nạc nọng. Với 2 miếng nạc nọng khoảng 300 gram mình cho ít muối tiêu hồng, 1 thìa mật ong, xíu dầu vừng. Và do gia đình ăn hơi mặn mà muối mình ướp là muối tiêu hồng vị nhạt nhiều tiêu nên thêm xíu xì dầu. Ướp ít nhất nửa tiếng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ để nguyên tép. Làm nóng chảo cho xíu dầu ăn/ mỡ lợn vào chảo, đảo qua tỏi. Cho thịt vào nướng áp chảo
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lửa vừa để thịt săn bên ngoài chín bên trong, có thể đậy vung lửa nhỏ lúc đầu và về sau tăng lửa mở vung. Khi chín ăn kèm rau sống và nước chấm thịt nướng pha sẵn. Hoặc có thể tham khảo: 1 xì dầu: 1 sốt mè rang: 1 tương ớt/ tương ớt hàn quốc.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne