Trang chủ ĂN TỐI Bữa cơm tối

Bữa cơm tối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen

Bữa cơm tối

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
50 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cơm, lấy thịt bằm

* Bước 2

Băm tỏi, cắt cà chua hạt lựu và cắt hành lá

* Bước 3

Phi tỏi rồi bỏ cà chua vào xào đến khi mềm

* Bước 4

Bỏ thịt heo vào xào(để lửa vừa)

* Bước 5

Bỏ ít nước và để nhiệt độ hơi nhỏ đến khi thịt heo chín thì cho hành và tiêu

* Bước 6

Cắt dưa leo

* Bước 7

Trộn nước sốt: 3 mcp/nước; 2-3 mcp/tương ớt; 1 mcp/đường; 1/2 mcp/bột ngọt; 1/2 mcp/ớt bột; 1 mcp/nước mắm.

* Bước 8

Chiên trứng rồi đổ nước sốt vào sau đỏ bỏ tiêu và hành lá lên

* Bước 9

Bày cơm và đồ ăn ra dĩa
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne