Trang chủ ĂN TỐI Ức gà xào nấm + súp lơ (bữa tối eat clean)

Ức gà xào nấm + súp lơ (bữa tối eat clean)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Mai

Ức gà xào nấm + súp lơ (bữa tối eat clean)

Eatclean recipe

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người ăn
150 g

ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ nấm và súp lơ, cắt hạt lựu ớt chuông

* Bước 2

Ướp gà với tiêu, bột nêm, nc nắm và dầu ô liu

* Bước 3

Cho gà vào chảo xào trc, tiếp đến cho súp lơ, gần chín thì cho tiếp nấm và ớt chuông vào xào chín rồi tắt bếp

* Bước 4

Bí đỏ cho vào lò vi sóng quay 5p đến 7p. Muốn ngon hơn có thể ướp trc với 1 ít tiêu và dầu ôliu.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ăn thôi :))
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne