Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Mâm cơm gia đình #29

Mâm cơm gia đình #29

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Mâm cơm gia đình #29

#GlobalApron2024 #nongtraiCookpad #mamcommuahe #Ga #heo #cachua

Nguyên liệu

300 g (2 khúc)

cá thu

2 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá thu sốt cà: Cá rửa sạch với muối và dấm. Chiên cá vàng đều vớt ra để riêng. Băm nhỏ gừng, hành, tỏi rồi phi thơm, cho cà chua cắt nhỏ vào với 1 thìa canh mắm rim cho cà nhừ. Cho vào chút nước, cho 1 thìa cf muối, 1 thìa cf đường, nêm cho vừa khẩu vị nhà bạn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho cá vào sốt cà, rim trong 20 phút cho sốt cạn bớt, thỉnh thoảng lật qua lại cho cá thấm gia vị rồi cho hành lá, rau răm, thìa là cắt nhỏ vào.

* Bước 4

Canh chua ăn cùng rau sống rất hợp luôn nà!
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne