Trang chủ MÂM CƠM NHÀ Bữa cơm kết hợp thẻ xanh và thẻ cam

Bữa cơm kết hợp thẻ xanh và thẻ cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Bữa cơm kết hợp thẻ xanh và thẻ cam

#giainhietngaynong #GlobalApron2024 Mâm cơm với các món ăn ngon, kết hợp các nguyên liệu của thẻ xanh và thẻ cam như giá đỗ, dưa leo, dưa cải chua

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Heo quay da giòn xào dưa leo hành tây
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá diêu hồng xào dưa chua
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Canh chua chả cá chiên
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Mận và quýt
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bữa cơm kết hợp nguyên liệu của thẻ xanh và thẻ cam, dễ nấu mà ngon lắm
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne