Trang chủ thịt Thịt ba chỉ cuộn đậu bắp

Thịt ba chỉ cuộn đậu bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Thịt ba chỉ cuộn đậu bắp

#giodo #chiecgiobimat #globalapron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút
1 mcf

muối

1/2 mcf

bột ngọt

1,5 mc

đường

4 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu bắp rửa sạch cắt đầu cắt đuôi để ráo.thịt ba chỉ xắt bản mỏng sao cho để có thể quấn quanh trái đậu bắp.tỏi bằm nhuyển cho vào gia vị trên trộn đều rồi ướp vào thịt cho thịt nghỉ chừng 30 phút rồi lấy miếng thịt cuộn vào đậu bắp dùng tăm ghim cố định miếng thịt rồi đem nướng bằng nckd.nướng vàng có thể rắc thêm đậu phộng giã nhuyễn ăn với cơm hay nhâm nhi sẽ không thấy ngán vì có đậu bắp bên trong
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne