Trang chủ rau Canh bóng bì rau củ

Canh bóng bì rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Canh bóng bì rau củ

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo rửa sạch đem luộc qua nước sôi rửa lại cho vào nồi,tôm khô ngâm mêm rửa sạch cho vô nồi xương nấu làm nước ngọt.bông cải,cà rốt,mướp sau khi sơ chế đem trụn sơ qua nước sôi để ráo.bóng bì mình làm nhà nên không bị mùi mà rất thơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Da heo cạo rửa sạch thái bỏ mỡ còn dính cho gừng vào nước sôi đem luộc ghim qua đũa nhắc xuống vớt để ráo cắt những miếng vừa ăn đem phơi nắng da heo khô cho vô bọc cất trong tủ lạnh khi ăn cho vào nckd nướng da sẽ nổ phồng.cũng bắc nồi nước cho bóng bì vào nấu sôi vớt để loại bỏ dầu mỡ còn sót lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau khi thấy xương heo phần thịt đã qua đũa thì cho muối,bột ngọt,đường và chút tiêu nêm sơ rồi cho bóng bì và rau củ vào nêm lại vừa ăn cho hành ngò xắt nhuyễn vào nhắc xuống múc ra tô thêm ngò và tiêu
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne