Trang chủ rau Canh Khoai Sọ Rau Nhút Nấu Sườn

Canh Khoai Sọ Rau Nhút Nấu Sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Khoai Sọ Rau Nhút Nấu Sườn

#mamcomcuame Nhà mình gốc Bắc nên mẹ nấu đa số các món Bắc. Mẹ thích các loại khoai, nhất là khoai sọ củ nhỏ, nấu rau muống hay rau nhút rất thơm. Lần này khoai sọ cũng từ nhà mẹ mà lên bàn ăn nhà mình 😂

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai sọ sống mình gọt vỏ hay bị ngứa tay nên mình luộc chín rồi bóc vỏ sau.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi nước hầm xương sườn, thêm khoai và rau vào, nêm muối, nước mắm vừa ăn rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khoai nhừ, nước xương ngọt, rau nhút vừa chín tới còn giòn và thơm. Múc ra rắc tiêu xay.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne