Pate Gan Heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Pate Gan Heo

Công thức pate gan heo thì có nhiều, nhưng đây là công thức mình làm hợp khẩu vị gia đình mình nhất. Mình thấy pate cho bột nhục đậu khấu rất thơm, át được mùi gan và mỡ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

4 giờ
200 gr

Gan heo

1 mcf

Tiêu xay

2 muỗng canh

Hành phi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trụng mỡ heo với nước sôi cho săn lại dễ xắt mỏng.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành phi sẵn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gan heo chọn miếng đỏ ngon, xắt mỏng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng bột khô bóp với gan và rửa sạch. Bánh mì ngâm sữa tươi cho mềm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xay hỗn hợp gan, thịt, bánh mì, nước mắm, nước tương, hạt nêm, tiêu xay, hành phi, bột nhục đậu khấu.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Xếp mỡ dưới đáy khuôn, cho pate vào, cho thịt xông khói vào thành lớp này lớp kia. Bọc wrap hấp trong 3h.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Mình muốn pate thơm hơn nên cho vào lò nướng 200 độ 10 phút. Pate nướng xong để nguội ăn kèm xôi, bánh mì, làm bánh patechaud… bảo quản tủ lạnh 1 tuần ngăn mát, 1 tháng ngăn đông.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne