Trang chủ món ngon từ gà SP.0795 - Mề Gà Xào Bí Ngòi Vàng

SP.0795 - Mề Gà Xào Bí Ngòi Vàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0795 - Mề Gà Xào Bí Ngòi Vàng

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30p
250 g

mề gà

3 tép

tỏi

Vài nhánh

hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mề gà bóp muối, rửa rượu và làm sạch. Để ráo nước rồi xắt nhỏ vừa ăn.

* Bước 2

Bí ngòi vàng rửa sạch xắt từng miếng vừa ăn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ướp mề gà với tương hột cay cho thấm.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Phi thơm tỏi rồi cho mề gà vào xào săn lại. Cho bí ngòi vào rồi đậy nắp lại cho chín.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nêm thêm sốt gia vị cô đặc cho vừa ăn. Cho hành lá cắt khúc ngắn vào rồi tắt bếp.

* Bước 6

Múc ra dĩa rồi rắc tiêu lên cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne