Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0095 - Đậu Hũ Xào Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào Chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0095 - Đậu Hũ Xào Bông Cải Xanh Sốt Dầu Hào Chay
Nhà của bà dì mình ở VN làm tàu hũ rất ngon nên mỗi khi về quê mình thường hay lại tiệm của bà dì lấy 1 ít về ăn. Mình hay lấy loại tàu hũ trắng vừa mới ra lò chấm tương đen ăn ngay tại tiệm hoặc lấy tàu hũ chiên sẵn đem về chế biến thành những món khác.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
25ptàu hũ bi
bông cải xanh
hành tây
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bông cải xanh tách nhỏ rồi trụng qua nước sôi có tí muối. Sau đó vớt ra ngâm vào nước đá cho nguội rồi vớt lên rỗ để ráo nước.
* Bước 2
Phi thơm vàng tỏi băm rồi cho tàu hũ vào xào. Cho tiếp bông cải vào xào. Nêm gia vị vừa ăn cùng với sốt dầu hào.
* Bước 3
Cho củ hành vào và xào lửa lớn cho nước hơi rút lại là được.
* Bước 4
Múc ra dĩa rồi rắc tiêu lên.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne