Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm Cơm Nhà #13
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Rose TruongMâm Cơm Nhà #13
#venhadicon
Cơm nhà thanh nhẹ, đủ chất nha cả nha🤪🤪
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt ba rọi kho: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15174028-th%E1%BB%8Bt-ba-rồi%E1%BB%8Di-kho?invite_token=FNDeFHSdm1Qs2k7KvSFF3wqA&shared_at=1624328644
* Bước 2
Thịt bò bằm (xay) xào lá lốt : https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15174029-th%E1%BB%8Bt-bo-b%E1%BA%B1m-xao-la-l%E1%BB%91t?invite_token=DZfhkmwAu3jtkHtcsXcPCb76&shared_at=1624328686
* Bước 3
Canh Rau Tập Tàng Nấu Mướp: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/15174046-canh-rau-t%E1%BA%ADp-tang-n%E1%BA%A5u-m%C6%B0%E1%BB%9Bp?invite_token=2BXKpEcsd5dkVvDK9LrQLJfi&shared_at=1624324976
* Bước 4
Rau sống dưa leo:
Diếp cá, rau thơm, hẹ, rau má, rau càng cua, húng lủi, cải non... rửa và ngâm nước muối pha loãng rồi rửa lại cho sạch sẽ để ráo. Cắt thêm dưa leo.
* Bước 5
Xoài gọt vỏ cắt miếng vừa ăn. Trong xoài chứa nhiều vitamin liên quan mật thiết đến sự cân bằng hormone giới tính tạo ra sự ham muốn cho cả hai giới, đặc biệt là đàn ông. Ngoài ra, Vitamin E có trong xoài còn giúp chất lượng tinh trùng của nam giới tăng lên.
Xoài chứa nhiều axit amin nên có ích cho những người làm việc bằng trí óc, suy nhược thần kinh. Xoài còn chữa thiếu máu, thiếu sắt ở phụ nữ.
* Bước 6
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne