Trang chủ ăn chay giảm cân Eat Clean - Ức gà cuốn bún chấm Tương đậu phộng

Eat Clean - Ức gà cuốn bún chấm Tương đậu phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cany Nguyen

Eat Clean - Ức gà cuốn bún chấm Tương đậu phộng

Vừa ngon mà vừa đẹp, vừa giảm cân nữa

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30-45 phút
500 g

Ức gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà Ức gà rửa sạch, cắt miếng vừa để dễ cuốn. Sau đó ướp với 1 ít dầu mè 2 muỗng cf hạt nêm 1 muống cf tiêu Để 10’ cho ngấm gia vị. Đậu que và cà rốt rửa sach, cắt miếng vừa đễ dễ cuốn. Sau đó luộc 5’ - 8’.

* Bước 2

Ức gà sau khi ướp thấm gia vị, đặt chảo cho 4 muỗng bơ vào rồi chiên vàng 2 mặt.

* Bước 3

Cách làm bơ đậu phộng:

* Bước 4

Cuối cùng cuốn lại và thưởng thức thuiiiu
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne