Trang chủ RAU CỦ CHAY Chả ngô rau củ (món chay)

Chả ngô rau củ (món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Chả ngô rau củ (món chay)

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần
1 cái

ngô ngọt

1 ít

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô ngọt tách hạt. Đậu que cắt hạt lựu. Cà rốt cắt hạt lựu.

* Bước 2

Pha bột chiên giòn sệt sệt. Cho các nguyên liệu vào trộn đều. Nêm thêm hạt nêm, hạt tiêu.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp, chờ dầu ăn thật sôi, múc từng muỗng ngô đã trộn với bột vào chiên giòn. Món này khi ăn chấm với tương ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne