Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Ăn dặm: cơm cá hồi sốt cam

Ăn dặm: cơm cá hồi sốt cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dy Dy

Ăn dặm: cơm cá hồi sốt cam

#bepvang #vaobepvuive #onhanauan

Nguyên liệu

1 trái

Cam sành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi mình rửa sạch, bỏ xương đi, rồi mình đem ướp với sữa tươi để cá thơm-mềm, 60p

* Bước 2

Thấm sạch cá bằng khăn giấy. Rồi đem chiên áp chảo với bơ hoặc dầu.

* Bước 3

Sốt cam: vắt cam lấy nước, cho nước mắm, đường thốt nốt, bột năng, bột ớt vào trộn đều, nếm sao cho chua ngọt mặn vừa phải là được.

* Bước 4

Cho sốt lên chảo, sôi thì cho cá vào rưới lên mình cá cho thấm sốt, rồi bỏ hành lá vào đảo lần nữa thì tắt bếp. hoặc bạn có thể đợi sốt sôi sệt lại và rưới lên cá đã bày sẵn. Thế là hoàn tất rồi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne