Trang chủ
Gia vị
Công thức
Một bữa cơm chay Vegan đơn giản (Part 2)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
ADDPMột bữa cơm chay Vegan đơn giản (Part 2)
Bữa này là em được anh xã nấu cho ăn ạ! ^^
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lặc lày luộc: lặc lày rửa sạch, bổ đôi. Nước đun sôi cho chút gia vị vào và luộc chín ạ. (Ở đây xã em dùng thêm bột ớt nên nước canh có màu vậy đó ạ).
* Bước 2
Khoai lệ phố chiên: khoai này có thể mua sẵn ạ. Hoặc ta có thể làm như sau: -khoai môn, đậu xanh hấp chín nghiền nhuyễn, nghiền riêng ạ. Trộn đều khoai môn với một chút đường, bột ngô. -nặn khoai môn thành hình tuỳ thích, nhân là đậu xanh ạ. -sau đó lăn qua bột chiên xù.
* Bước 3
Giò chay thái miếng rán vàng hai mặt, cho một chút gia vị bột gia vị cay, đường, sốt rang me, nước, tiêu đun cho nước hơi sánh lại là được ạ.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne