Trang chủ cơm chiên cho bé Cơm chiên hải sản -ăn dặm

Cơm chiên hải sản -ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

MiNa

Cơm chiên hải sản -ăn dặm

Cơm trưa cho em Mina

Nguyên liệu

Chén cơm

để nguội

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả rau củ,tôm,mực rửa sạch cắt theo độ thô của bé

* Bước 2

Cho dầu vào chảo phi thơm tỏi băm cho rau củ vào xào chín cho tôm mực vào xào tiếp cho tôm mực chín.Cho xíu dầu hào,hạt nêm vào xào tiếp cho ngấm gia vị tắt bếp.

* Bước 3

Đập trứng gà vào cơm trộn đều,rồi đổ vào chảo tôm đã xào,bật lửa đảo đều cho hạt cơm ngấm gia vị và săn lại,nêm lại nếu chưa vừa thì thêm xíu hạt nêm cho vừa rồi tắt lửa bày ra đĩa cho rau mùi lên (ớt trang trí cho đẹp), tương pha loãng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne