Trang chủ cơm hải sản cho bé Ăn dặm- cơm nhão rong biển lươn rim nước dừa

Ăn dặm- cơm nhão rong biển lươn rim nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thoa Nguyen

Ăn dặm- cơm nhão rong biển lươn rim nước dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lươn bạn mua về rửa sạch bằng muối, tha đều muối vào lươn cho hết nhớt. Cắt từng khúc nhỏ.

* Bước 2

Ướp gia vị vào để 10-15p cho thấm. Sau đó, để lên chảo nóng rim với nước dừa và 2 muỗng canh nước súp hầm gà

* Bước 3

Rim khoảng 10-15p thịt lươn chín mềm và nước rim dừa sánh lại. Vậy là dùng được. Phần cơm bạn nấu nhão hơn bình thường. Ngâm rong biển khô cho nở cắt nhuyễn trộn vào với cơm. Thế là có món ăn ngon cho bé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne