Trang chủ cháo cá cho bé Ăn dặm bé 7m: cháo cá trai rau ngót

Ăn dặm bé 7m: cháo cá trai rau ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tran Van

Ăn dặm bé 7m: cháo cá trai rau ngót

Nguyên liệu

1 cành

rau ngót

15 g

cá trai

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá đánh sạch vảy, moi ruột, cắt đầu đem luộc chín rồi gỡ thịt. Rau ngót tuốt sạch rửa rồi xào chín. Khi rau gần chín cho cá vào đảo cùng cho săn cá lại rồi đem xay nhuyễn

* Bước 2

Cháo nấu chín, xay rối rồi đổ rau cá vào đun sôi. Có thể nêm chút gia vị của bé rồi bắc ra

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne