Trang chủ SÚP CHO BÉ Súp bò quinoa - Ăn dặm cho bé

Súp bò quinoa - Ăn dặm cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Su

Súp bò quinoa - Ăn dặm cho bé

Món này dùng thay đổi thực đơn trở nên phong phú hơn.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Quinoa vo sạch lớp đắng ngâm 4h thay nước 1 lần. Nước sôi luộc sơ bò vớt ra xé nhỏ.

* Bước 2

Cho khoai tây, khoai lang, cà rốt cắt hạt lựu hầm nhừ cho quinoa nấu chín.

* Bước 3

Hoà tan 1 muỗng cf bột bắp với nước cho vào nấu đến khi sệt lại cho bò thêm nước mắm, mật thốt nốt, tiêu, hành lá vào nấu chín múc ra chén là dc
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne