Chè ong con

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thế Vy

Chè ong con

Nghe người lớn giải thích" hạt nếp khi nấu chín rồi xào với đường mật, thì hạt gạo vàng óng và căng mọng nhìn như những con nhộng ong". Vì thế món ăn có tên là Chè Con Ong. Mình thì thích gọi là Chè Ong Con nghe nó dễ thương.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo nếp nấu thành cơm (ai k nấu cơm thì có thể hấp thành xôi trắng) tuy nhiên là theo cách nào thì cũng đừng đảo nhiều, hạt gạo bị gãy nhìn món chè sẽ k đẹp. Khi cơm chín, bới cơm ra để nguội.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gừng cạo vỏ thái lát, sau đó giã nhuyễn. Có thể nướng gừng xém và cạo bỏ vỏ rồi cũng giã nát(hôm nay mình dùng gừng nướng)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hôm nay mình dùng mật ong thay cho đường mật. Đặt chảo khô lên bếp, cho gừng đã giã nát vào, để lửa nhỏ, xào gừng 2-3p thì đổ mật ong vào, vẫn để lửa nhỏ vừa đợi mật xôi thì cho cơm vào. (mật ong có bọt thì k cần hớt bọt, nhưng nếu dùng đường mật thì lên với bỏ bọt rồi mới cho cơm vào)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi cho cơm vào cơm còn đóng cục, dùng đũa nhẹ tách cơm và dìm vào mật, khi gặp mật cơm sẽ rời ra từng hạt, (k dùng muôi hay giá ấn vì có thể cơm sẽ bị nát k còn nguyên hạt) khoảng 2 p lại nhẹ đảo khoảng 10p hoặc khi đảo thấy mật sánh lại và cơm đã dính vào nhau như trong hình là đc.( đừng sên khô quá sẽ mất ngon. Chè dạt tiêu chuẩn là khi ăn có độ mền dẻo và không bị khô.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc chè ra đĩa, rắc mè lên trên. Chè ong ăn nguội cùng tách trà và tiết trời se lạnh hay những ngày trời mưa thì thật thích.👍
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne