Trang chủ TRÁNG MIỆNG CHO BÉ Baked rice pudding - ăn dặm

Baked rice pudding - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Baked rice pudding - ăn dặm

Bữa sáng hay bữa phụ đều được - công thức chính là cho mứt dâu nhưng mình cho nguyên qả luôn 😄

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo + quinoa mình ngâm qua đêm cho nở sáng vò sạch bắc nồi lên cho sữa + bơ + bột quế đun lửa nhỏ cho gạo và quinoa nở bụng. Để hh nguội. Bật lò sẵn 170-180 độ

* Bước 2

Đánh trứng tách lòng. Đáng bông lòng trắng trứng với ít đường. Hh sữa gạo nguội trộn lòng đỏ trứng vào rồi dùng kỹ thuật fold để trộn hh gạo sữa trứng với lòng trăng trứng đã đánh bông.

* Bước 3

Cho hh vào khuôn đã chống dính bằng bơ. Dâu cắt miếng hoặc lát mỏng trộn với xíu syrup rồi cho lên mặt bột bánh hoặc mọi người cho lên bếp sên cho thành mứt cũng được nhé. Mang đi nướng 35-50p tuỳ lò. Ở đây mình nướng bằng nồi chiên không dầu nên sẽ đậy thêm giấy bạc lên trên mặt khuôn để không bị cháy mặt.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne