Trang chủ TRÁNG MIỆNG CHO BÉ Chè xoài trân châu (quinoa) - ăn dặm

Chè xoài trân châu (quinoa) - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Chè xoài trân châu (quinoa) - ăn dặm

Món phụ cho bé - có thể thay bằng trân châu từ bột năng tuỳ độ thô bé nhai được.

Nguyên liệu

1 quả

xoài

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy 2 má xoài cắt khúc. Để lại 1 ít để trang trí. Quinoa ngâm trc đó rồi nấu chín cho quinoa nở. Xoài mang đi xay với xíu đường thốt nốt, sữa tươi và ít nước cốt dừa. Xay cho mịn. Quinoa chín để nguội. Đổ hỗn hợp xoài xay ra ly cho xoài đã cắt khúc để riêng bên trên lên mặt cùng quinoa nữa là xong.
Ảnh Bước 1

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne