Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Omurice - Cơm bọc trứng kiểu Nhật

Omurice - Cơm bọc trứng kiểu Nhật

Giới thiệu

Đầu bếp :

DiepngocNguyen

Omurice - Cơm bọc trứng kiểu Nhật

Omurice là một món ăn yêu thích của Nhật Bản gồm trứng phủ lên cơm chiên và nước sốt cà chua vị mặn ngọt. Sự kết hợp gồm cơm, thịt ức gà và sốt demi-glace được cho vào lò vi sóng quay vèo là đã có món xốt ăn kèm nhanh chóng. Cùng vào bếp nhé !! #bepvang

Nguyên liệu

4 quả

trứng

1/2 củ

hành tây

2 phần

cơm

3 muỗng canh

sốt cà chua

2 muỗng cà phê

Hon dashi

1 muỗng canh

Mirin

2 muỗng canh

worcester sauce

2 muỗng canh

Tonkatsu sauce

2 muỗng canh

mật ong

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ức gà và hành tây cắt hạt lựu nhỏ. - Chuẩn bị cơm nóng. - Mix nguyên liệu sốt vào chén khuấy tan đều. Bọc chén sốt bằng màng thực phẩm rồi cho vào lò vi sóng quay nóng 2 phút là ta đã có nước sốt Demi-glace.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo với 2 muỗng canh dầu, cho hành tây vào xào thơm, tiếp đến cho thịt vào xào chín, nguyên liệu xém vàng nâu thì cho 1 muỗng cà phê Hon dashi, tiêu xay, xíu muối vào đảo đều. Cho cơm và tương cà vào. Đảo xóc đều cho nguyên liệu hòa quyện. Hoàn tất phần cơm chiên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đập trứng vào tô, nêm 1 muỗng cà phê Hon dashi và Mirin. Khuấy tan đều. Làm nóng chảo với 1 muỗng canh dầu, chảo nóng hạ lửa nhỏ, đổ 1/2 trứng đánh vào chảo, nhanh chóng dùng đũa tạo xoáy và xoay chảo để tạo hình trứng. Trứng chín tắt lửa.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nén cơm ra chén và úp vào đĩa chuẩn bị sẵn sàng cho phần trứng chiên. Cầm nghiêng chảo và khéo léo đổ trứng phủ lên cơm trên đĩa. Làm tương tự tiếp 1/2 trứng còn lại cho phần cơm thứ 2.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cơm và trứng đã hoàn tất, dùng muỗng chan nước sốt demi-glace trên Omurice. Thưởng thức nóng !!
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne