Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Ăn sáng với cơm trùm mền

Ăn sáng với cơm trùm mền

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Ăn sáng với cơm trùm mền

Cũng cơm cũng trứng nhưng biến tấu chút chút #bepvang

Nguyên liệu

1 chén

cơm

2 cọng

đậu tây

2 khoanh

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu tây cà rốt xắt hột lựu phi tỏi thơm cho đậu tây cà rốt vào xào vừa chín tới cho cơm vào xào cho bột nêm và tiêu vào nêm nhạt thôi vì còn sauce.cho hành lá vào nhắc xuống ắn trong chén úp ra dĩa.3 trứng quậy cho chút muối quậy đều.cho q muỗng canh bơ vào chảo để lửa thấp cho trứng vào vì không có chảo nhỏ lượng trứng không đủ để xoáy nên mình làm tạm vậy thôi.trứng chín hết chảo lấy ra úp lên cơm
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sẵn chảo đó mình cho cà chua tương ớtvaof làm sauce nêm lại có thể thêm nước tương và đường sau khi đủ độ sánh và ước lượng đủ để chan vòng dĩa cơm không làm nhiều dễ ngán.thêm tiêu lên mặt thêm ngò trang trí.vậy là no bụng tới trưa luôn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne