Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Ăn sáng với trứng cuộn cơm

Ăn sáng với trứng cuộn cơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Ăn sáng với trứng cuộn cơm

Giải quyết bữa sáng nhanh gọn lẹ #bepvang

Nguyên liệu

2 phần

chén cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập 1 trứng quậy đều cho tí nước mắm tí bột ngọt trộn vô cơm.bắc chảo phi tỏi thơm cho cơm vào xào cho khô cho hành lá vào để bên.lấy 3 trứng đập riêng 2 lòng trắng và đỏ mỗi bên cho tí muối quậy đều không cho nổi bọt.dùng chảo chống dính chiên phần lòng đỏ lửa thấp khi lòng đỏ chín cắt xéo thành sợi cách 1 sợi lấy ra 1 sợi sau đó cho lòng trắng vào.lòng trắng chín cho cơm vào gấp lại cho ra dĩa sau đó trang trí thứ gì tùy ý
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne