Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bánh Chuối Yến Mạch Eat Clean
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Hoàng YếnBánh Chuối Yến Mạch Eat Clean
#ebepvang
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
1 tiếngchuối chín
trứng gà
yến mạch dẹt
sữa chua không đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dằm chuối & trứng gà cho nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua. Tiếp cho yến mạch vào trộn đều. Thêm bột cacao, các loại hạt, trái cây khô nếu thích.
* Bước 2
Làm nóng lò 200 độ trong 10p. Trong thời gian đó lót giấy nến và chờ tới 5p cuối cùng thì thêm baking powder + baking soda vào trộn đều. Lưu ý 2 loại này kém tác dụng khi gặp không khí nên trộn vào là nướng ngay không để lâu ở ngoài. Rắc các loại hạt, vụn dừa & trang trí thêm chuối chín bên trên.
* Bước 3
Một mẻ bánh chuối khác
* Bước 4
Nướng 160 độ trong 20 - 25p tuỳ lò sau đó xem xét có thể chỉnh lên 180 độ nướng thêm 5p nữa cho xém vàng chuối phía trên.
* Bước 5
Thành phẩm bánh hơi ướt chứ không bông xốp, ăn ngọt vừa phải vị chuối chín.
* Bước 6
Lại tiếp tục làm bánh chuối.
* Bước 7
Tham lam đổ đầy vì lười lấy thêm khuôn 😬
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne