Trang chủ bánh gối 🌱 Bánh Xếp Samosa Ấn Độ Với Vỏ Bột Nguyên Cám (Vegan)

🌱 Bánh Xếp Samosa Ấn Độ Với Vỏ Bột Nguyên Cám (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Bánh Xếp Samosa Ấn Độ Với Vỏ Bột Nguyên Cám (Vegan)

Món này có nhiều biến tấu từ Ấn Độ Đến Trung Đông, ở phiên bản vegan này tôi làm nhân khoai tây và đậu que theo vị Ấn Độ, khi dùng chấm với tương ớt hoặc chutney ngò kiểu Ấn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai gọt vỏ, luộc trước trong 15-20 phút là khoai chín mềm. Trong thời gian đó nhồi bột vỏ bánh rồi đậy lại để bột nghỉ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khoai tây luộc chín nghiền nhuyễn, đậu que cắt nhỏ, hành tây tỏi cắt nhỏ hết.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xào hành và hạt thì là vài phút đến khi hành trong rồi cho các gia vị vào đảo qua, cho đậu que vào trộn đều cho đậu chín
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khoai tây nghiền cho vào trộn chung, nêm nếm vừa ăn với ít muối.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bột nhồi sơ lại cắt thành 32 viên nhỏ, cán dẹp tạo hình phễu rồi bỏ nhân vào, dán mép bằng nước rồi chỉnh thành hình tam giác.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chiên ngập dầu 3-4 phút là xong 1 mẻ, chiên lần lượt hết bánh. Thưởng thức nóng với tương ớt
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne