Trang chủ PHÁ LẤU Bao tử phá lấu xào với cải chua

Bao tử phá lấu xào với cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

hanh pham

Bao tử phá lấu xào với cải chua

Nguyên liệu

2 cây

cải chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt bao tử phá lấu thành khúc vừa ăn cải chua sắc ra từ cọng đem đi rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn cần tây rửa sạch cắt khúc

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp chế dầu vào dầu sôi cho bao tử vào là khoảng 15 phút thì cho cải chua đã xắt vào xào thêm 5 phút nữa thì nêm nếm lại lấy lại cho chút muối đường bột thấy lạc cho chút muối đường bột ngọt miễn sao vừa ăn cho cần tây cắt khúc vào cho vào miếng tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne