Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tuna Sandwich
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Kim ThùyTuna Sandwich
1 bữa sáng đầy dinh dưỡng từ Carb-Protein-Fat mà không lo bị mập và rất healthy nha
Mọi người thử và feedback với toii nha🥰
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườibm nguyên cám
cá ngừ đóng hộp
dưa chuột bé
cà rốt bào sợi
bơ lạt TH
phô mai mozzarella
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cá ngừ bỏ dầu sau đó trộn đều với gia vị như trên
* Bước 2
Phết hỗn hợp lên 1 lát bm rồi cho lên áp chảo với bơ lạt ở lửa vừa
* Bước 3
Sau đó rắc đều phô mai lên
Úp miếng bm còn lại lên rồi lật mặt bánh áp chảo giòn đều 2 mặt là done
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne