Trang chủ
Gia vị
Công thức
SP.0720 - Sandwich Hột Gà Ốp La
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Sơn PerthSP.0720 - Sandwich Hột Gà Ốp La
Mỗi buổi sáng mình thường làm các món sandwich xen kẽ các món ăn khác cho ông chồng mình ăn để không bị ngán. Tuy món ăn đơn giản nhưng vẫn đầy đủ dưỡng chất cho ổng có 1 ngày làm việc thật tốt.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
25pbánh mì sandwiches
trứng gà
rau củ hỗn hợp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bắt chảo nóng rồi cho dầu vào. Cho từng lát bánh mì đã khoét lỗ chiên cho vàng 1 mặt.
* Bước 2
Lật mặt bánh lại rồi cho trứng gà vào. Đậy nắp 30 giây cho mặt trứng vừa săn lại thì cho rau củ hỗn hợp vào.
* Bước 3
Đậy nắp, để lửa nhỏ cho chín bề mặt và tạo độ giòn cho bánh.
* Bước 4
Bánh chín thì gắp ra dĩa ăn kèm tương cà chua.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne