Sandwich

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh

Sandwich

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

40 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ốp la trứng

* Bước 2

Cà chua thái lát

* Bước 3

Thịt nuong để nguội

* Bước 4

Quét bơ lên bánh (thích thì quét k thich thì khỏi)(quét bơ cho béo)

* Bước 5

Kẹp hết lại và ăn nè
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hi quên xịt nước sot myonaise

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne