Trang chủ Món ăn Canh rau củ, thịt gà hầm

Canh rau củ, thịt gà hầm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh

Canh rau củ, thịt gà hầm

Tối hôm qua chưa ăn tối . Đói quá mở tủ lạnh nhìn kĩ k còn gì ngoài rau ,củ,quả . Tui mở tiếp tủ đông thấy còn tí ức gà lấy luôn . Mlem Mlem

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 ngừơi

Thời gian nấu :

1 tiếng
300 g

ức gà

1 củ

cải đỏ

Củ

dền

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thái củ cải trắng, củ cải đỏ, bông cải xanh (bạn nào thích ăn cây thì để vào)

* Bước 2

Nấu 400ml nứơc và thêm hạt nêm cho vừa khẩu vị

* Bước 3

Để vào Nồi và đợi rồi ăn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne