Trang chủ bánh mì sandwich Bơ, sandwich, bacon, rau chân vịt

Bơ, sandwich, bacon, rau chân vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

summer

Bơ, sandwich, bacon, rau chân vịt

hôm nay, mình dậy trễ nên đã gộp bữa sáng và bữa trưa thành 1, bơ nướng với lòng đỏ trứng, sandwich lúa mạch với tuna mayonnaise, bacon, rau chân vịt luộc.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
1 quả

2 lát

bacon

2 muỗng

tuna mayonnaise

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt bơ ra làm đôi, phết 1 ít dầu oliu, sau đó cho lòng đỏ trứng vào, rắc lên mặt 1 xíu muối và tiêu, sau đó thì cho vào lo nướng. (minh nướng 250 độ và 15p)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nướng giòn hai mặt bánh mì, rồi phết tí bơ tỏi lên cho thơm, kế đó, cho tuna mayonnaise len đều mặt bánh, vậy là có 1 chiếc sandwich ngon lành.

* Bước 3

Bacon chiên lên (mình k dùng dầu ăn hay dầu oliu gi, cứ chảo nóng là cho vào) cắt nhỏ cho dễ ăn

* Bước 4

Rau chân vịt luộc chín. xong bày mọi thứ lên dĩa. Bơ cũng vừa chín tới, thơm phức nóng hổi. Have a nice day nha mọi người!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne